Sadržaj:

Utječe li trčanje na masu nogu: 13 koraka
Utječe li trčanje na masu nogu: 13 koraka

Video: Utječe li trčanje na masu nogu: 13 koraka

Video: Utječe li trčanje na masu nogu: 13 koraka
Video: Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях. 2024, Decembar
Anonim

Utječe li trčanje na masu/veličinu nogu?

Korak 1: Moj problem/svrha:

Moj problem/svrha
Moj problem/svrha

Moj problem ili svrha mog projekta sajma nauke je da znam da li nešto vrlo uobičajeno utiče na veličinu nogu, trčanje. Moje pitanje je: kako trčanje utječe na veličinu nogu?

Korak 2: Moja hipoteza:

Moja hipoteza
Moja hipoteza

Pretpostavljam da se masa nogu mijenja dok gradite mišiće tijekom trčanja pa će se veličina/masa nogu povećati.

Korak 3: Varijable:

Varijable
Varijable

šNezavisna varijabla: Veličina

teladi.

š

šOvisna varijabla: Količina vremena koju svaka osoba trči.

š

š Kontrolisana varijabla: Merna traka/ starosni raspon.

Korak 4: Istraživanje pozadine:

Pozadinsko istraživanje
Pozadinsko istraživanje

U ljudskom tijelu mišići se šire i

postaju jači i veći kad se više trenira, većina vrsta treninga nogu je trčanje i svi trče barem malo.

Korak 5: Materijali:

Materijali
Materijali

Mjerna traka: za mjerenje teladi

Papir: Za smanjenje merenja

Olovka: Za smanjenje merenja

Traka za trčanje: Kako bi ljudi mogli trčati

Korak 6: Postupak:

Postupak
Postupak
  • Dobijte tri učesnika koji su voljni da se kandiduju
  • pustite ih da rade najmanje 2 sedmice
  • izmjerite im veličinu teladi
  • zapišite rezultate

Korak 7: Podaci

Podaci
Podaci

Osoba

1: Veličina teladi najmanja (37,2), teže podizati stvari nogom.

Osoba 2: Veličina teladi druga najmanja (38,7), lakše se podižu stvari.

Osoba 3: Najveća veličina teladi (40,3), stvari se lako podižu.

Korak 8: Analiza podataka:

Analiza podataka
Analiza podataka

Taj trening više povećava veličinu teladi/nogu i olakšava podizanje stvari, ai zdraviji su i mogu postići više zbog svoje tjelesne građe.

Korak 9: Rezultati:

Rezultati
Rezultati

Dobio sam rezultate da su ljudi koji su više trenirali imali veću veličinu nogu/listova i bilo im je lakše raditi stvari koje koriste noge i mogu se bolje kretati i zdraviji su od drugih. I da su noge bolje oblikovane i veće, što olakšava izvršavanje zadataka.

Korak 10: Zaključak:

Zaključak
Zaključak

Zaključno, moja hipoteza je bila točna u kojoj sam uspio utvrditi da ljudi koji više treniraju/trče imaju veću masu nogu, a njihova teladi su veća jer više treniraju i mogu izgraditi mišiće.

Korak 11: Aplikacija

Aplikacija
Aplikacija

Način izgradnje mišića može biti važan dio budućih studija za bolje razumijevanje ljudskog tijela. Uskoro, ako zaronimo dublje u znanje o tome što pomaže našim mišićima u izgradnji i rastu, mogli bismo to povezati s funkcijama mozga i sposobnostima izvođenja.

Korak 12: Evaluacija:

Evaluacija
Evaluacija

Koristio sam vještine samoupravljanja tokom cijelog procesa ovog eksperimenta jer sam sve planirao unaprijed i dozvolio svima da završe dvije sedmice trčanja ili manje kako bi izmjerili veličinu nogu. I potrudio se da završim na vreme.

Korak 13: Video

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8

Preporučuje se: